本文介绍了挑战极限的400米短跑比赛，包括起跑、加速、保持速度、冲刺等关键环节的解析。文章指出，优秀的起跑和加速能力对于获胜至关重要，同时保持稳定的速度和正确的呼吸节奏也是关键。在冲刺阶段，运动员需要克服疲劳，发挥出更大的速...