足球基础脚法(足球脚步训练视频)

1 脚内侧传球是最基础且常用足球基础脚法的传球技巧，适用于短距离精准传球，尤其是当传球方向与球员面向方向不一致时2 脚外侧传球是在需要球路线与球员面向方向有较大偏差时使用足球基础脚法的一种技巧，同样适用于短距离精准传球3 挑传是在地面传球路线被对手封堵时，用来短距离打击对方身后空档足球基础脚法的技巧4 脚内侧弧线。

4 脚尖射门脚尖射门动作快速且突然，常在门前混战时使用，由于无需摆腿，它可以在关键时刻为球队赢得机会然而，这种射门方式有时准确性较低5 左右晃动并踩单车在足球场上，球员可以通过快速地左右晃动身体，并交替使用双脚进行踩单车动作，来迷惑对手并寻找射门时机6 踩单车后迅速拉球转身。

立足脚距离足球一拳远，平行于足球大腿带动小腿，用脚弓于脚面结合处，踢足球足球基础脚法的中点向下足球基础脚法的位置立足脚的膝盖要向前，立足脚膝盖的方向基本就是球的方向同时要合理的摆动双臂保持身体平衡重心要向前，向后的话球会见高不见远把足球踢高踢远的的建议 基础跟朋友在场上踢球之前，先练习颠球。

1内脚背可踢出内弧线球，力量相对较小，但准确性高，一般用在传球或追求角度的射门2外脚背可踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背易控，一般用来射门，也可以传球3正脚背可踢出直线球，身体力量易于释放，出球力量大，多数为射门脚法，也时常是后卫队员大脚破坏的。

1 脚内侧传球 脚内侧传球是最基础且常用的足球传球技巧它在短距离内需要高精准度，如地滚球传球时尤为常见2 脚外侧传球 脚外侧传球适用于当传球方向与球员朝向有较大差异时这种技巧也常用于短距离的地滚球传球，要求较高的精准度3 挑传 挑传是在地面传球路线被对手封堵时，用来进行短距离身。

角弓脚的内侧，角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重心下沉小腿后摆成钟摆状，角弓和球接触的一刹那角弓应定在触球时的位置2脚内侧传球足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到。